وظیفه اصلی خون انتقال انواع مواد در بدن است. خون مسئول انتقال اکسیژن، هورمون ها، قند و چربی است و از سیستم ایمنی بدن ما حمایت می کند. تمیز نگه داشتن خون در بدن بسیار مهم است تا سیستم ایمنی و اندام هایمان بهتر عمل کنند بنابراین ضروری است که بهترین خوراکی تصفیه کننده خون را بشناسید. اکثر مشکلات سلامتی زمانی به وجود می آیند که خون ما کثیف می شود.
بنابراین باید روی تغییر سبک زندگی تمرکز کرد تا خون تمیز بماند. تعداد کمی از مردم به این موضوع اعتقاد دارند که تنها راه برای تمیز نگه داشتن خون و سالم نگه داشتن اندام هایمان، سرمایه گذاری در رژیم های غذایی گران قیمت نیست. مواد غذایی خاصی برای تصفیه خون که اقتصادی هم باشند، موجود است که بهترین خوراکی تصفیه کننده خون محسوب می شوند.
کبد و کلیه ها به طور طبیعی با حذف سموم و تجزیه مواد زائد به تصفیه خون ما کمک می کنند. برای تصفیه خون خود فقط باید روی رژیم غذایی سالم تمرکز کرد. غذای تصفیه کننده خون موجود در بازار ارزان است و بهتر از هر درمان گران قیمتی برای شما مفید است.
بهترین خوراکی تصفیه کننده خون خانگی
شما می توانید داروهای خانگی خاصی را برای تصفیه خون امتحان کنید تا بدن بهتر عمل کند. بهترین خوراکی تصفیه کننده خون به حذف سموم از خون به طور طبیعی و بدون ایجاد عوارض جانبی مضر کمک می کند. گاهی اوقات داروها و سایر درمان ها در مقابل درمان های خانگی در مورد تصفیه خون شکست می خورند. بهترین روش برای تصفیه خون در خانه، داشتن یک رژیم غذایی سالم و سبک زندگی اصولی است.
در زیر بهترین خوراکی تصفیه کننده خون را برای شما بیان می کنیم:
آب لیمو
آب لیمو بسیار مفید است زیرا به پاکسازی خون و دستگاه گوارش کمک می کند. از آنجایی که آب لیمو اسیدی است، می تواند با متعادل کردن سطح pH طبیعی بدن، سموم را از بین ببرد. باکتری‌های بد بدن، ویروس‌ها و سایر سموم بدن را مجبور می‌کند در محیط قلیایی بمیرند. می توانید آب لیمو را در خانه با اضافه کردن دو یا سه قطره لیمو به یک فنجان آب گرم درست کنید. برای تقویت سلامت روده و سم زدایی خون باید آب لیمو را با معده خالی بنوشید.
بیشتر بدانید: کاهش اشتها در طب سنتی
سرکه سیب و جوش شیرین
ترکیب سرکه سیب و جوش شیرین یک ترکیب جادویی و یکی از بهترین خوراکی تصفیه کننده خون است که برای از بین بردن سموم مضر استفاده می شود. این دو ماده غذایی تصفیه کننده خون سطح pH را تغییر می دهند و اسید اوریک را برای سم زدایی از خون خارج می کنند.
برای تهیه این نوشیدنی خانگی، 1 قاشق چایخوری جوش شیرین و 3 قاشق چایخوری سرکه سیب را به یک لیوان اضافه کنید. حالا روی آن آب بریزید و بلافاصله بنوشید. توجه داشته باشید که اگر معده ی ضعیف یا حساسی دارید این روش برای شما توصیه نمی شود.
آب چغندر
آب چغندر یکی از بهترین خوراکی تصفیه کننده خون و داروهای خانگی برای تصفیه خون است. مردم سال ها آن را برای بهبود جریان خون مصرف می‌کنند. بزرگان ما همیشه به ما توصیه می کردند که چغندر بخوریم زیرا به افزایش هموگلوبین در بدن کمک می کند.
آب چغندر خوشمزه است و می توانید آن را روزانه مصرف کنید تا جریان خون خالص را در بدن شما افزایش دهد. چغندر یک غذای تصفیه کننده خون است که به طور گسترده در هند مصرف می شود. می توانید چغندر را به هر شکلی مصرف کنید. اما نوشیدن آب چغندر دلچسب تر است. شما می توانید این نوشیدنی را با مخلوط کردن چغندر در آسیاب و اضافه کردن یک فنجان آب به یک نوشیدنی لذیذ تبدیل کنید. دستور العمل های زیادی به صورت آنلاین در دسترس هستند، بنابراین شما می توانید این نوشیدنی را مطابق ذائقه خود انتخاب کنید.
چون درست کردن این نوشیدنی زمانبر نیست، پیشنهاد می کنیم حتما آن را درست کنید و از طعم و خواص سلامتی آن بهره ببرید.
مواد غذایی که به عنوان بهترین خوراکی تصفیه کننده خون میتوانید استفاده کنید
مواد غذایی بسیار زیادی برای تصفیه خون وجود دارد که می تواند به از بین بردن سموم مضر کمک کند. مهم است به خاطر داشته باشید که هیچ غذای معجزه آسایی به اندام ها کمک نمی کند تا خون را در بدن سم زدایی کنند. فرد باید از یک رژیم غذایی سالم پیروی کند که شامل مقادیر زیادی میوه و سبزیجات برای تصفیه خون و بهبود جریان خون در بدن باشد، بیشترین رژیم که شامل میوه و سبزیجات تازه است، رژیم مدیترانه ای است. در حالی که قبلاً در مورد داروهای خانگی برای تصفیه خون و روش های تهیه آنها صحبت کرده ایم، دانستن مواد غذایی تصفیه کننده خون بسیار مهم است.
در اینجا چند ماده غذایی تصفیه کننده خون وجود دارد که همه باید بدانند تا بتوانند آنها را به رژیم غذایی روزانه خود اضافه کنند و جریان خون را افزایش دهند:
کلم بروکلی
بروکلی که یکی از بهترین خوراکی تصفیه کننده خون یا سبزی چلیپایی است. اغلب به بیماران کلیوی توصیه می شود. این سبزی سرشار از آنتی اکسیدان و مواد مغذی بالایی است. کلم بروکلی به تصفیه طبیعی خون کمک می کنند. از این رو باید آنها را روزانه مصرف کرد.
سیر
سیر خام یک داروی موثر برای پاکسازی طبیعی خون شما است. سیر دارای آلیسین است که یک ترکیب حاوی گوگرد است. با محافظت از کبد در برابر مواد سمی، خون را سم زدایی می کند. سیر همچنین دارای خواص ضد میکروبی قوی است که به تصفیه خون و عاری بودن روده ها از باکتری ها کمک می کند.
زردچوبه
زردچوبه به عنوان یکی از بهترین خوراکی تصفیه کننده خون معروف است زیرا حاوی کورکومین است که دارای خواص سم زدایی است. آنتی اکسیدان طبیعی به تولید آنزیم های سم زدایی در بدن کمک می کند. خون را تمیز می کند و به حفظ خلوص کمک می کند. شما باید روزانه زردچوبه را با معده خالی بخورید تا نتایج را تجربه کنید.
این مواد غذایی تصفیه کننده خون به دلیل حفظ جریان خون خالص در بدن مشهور هستند. از آنجایی که می توانند سموم و اسیدهای مضر را از بین ببرند
