چای سبز و دارچین برای لاغری
چای سبز و دارچین چیست؟
چای سبز:
چای سبز نوعی چای است که از برگ‌های گیاه کاملیا سیننسیس تهیه می‌شود. این چای برخلاف چای سیاه، فرآیند ا...
۱۸
اسفند
رژیم لاغری
۱۸
اسفند
تخم کرفس برای لاغری
تاثیر شگفت‌انگیز تخم کرفس برای لاغری و کاهش وزن
تخم کرفس به عنوان یک مکمل گیاهی با سابقه طولانی در طب سنتی، به دلیل خواص مفید متعددی ا...
۱۷
اسفند
فواید رژیم فستینگ
رژیم فستینگ چیست؟
(Intermittent Fasting) یا روزه‌داری متناوب، یک الگوی غذا خوردن است که بین دوره‌های غذا خوردن و روزه‌داری در نوسان اس...
۱۱
اسفند
رژیم برای لاغری شکم
چربی شکمی چیست؟
چربی شکمی چربی است که در اطراف شکم شما جمع می شود. چربی شکم یکی از رایج‌ترین مشکلات تناسب اندام است که می‌تواند سلا...