20 تیر رژیم بیماری ها مواد غذایی حاوی گلوتن تیر 20, 1403 توسط جسمی نو 0 نظرات اگر دچار عدم تحمل گلوتن هستید، مهم است که از هرگونه غلات، نان، پاستا و محصولات پخته شده حاوی این پروتئین اجتناب کنید. اما گزینه های سال... ادامه مطلب
18 تیر مقالات علمی رژیم مدیترانه ای چیست؟ تیر 18, 1403 توسط جسمی نو 0 نظرات رژیم غذایی مدیترانه ای سرشار از میوه ها، سبزیجات، غلات کامل و چربی های مفید برای قلب است و هم خوشمزه و هم مغذی است. این رژیم به مدیریت ... ادامه مطلب
13 تیر رژیم لاغری رژیم سوئدی چیست؟ تیر 18, 1403 توسط جسمی نو 0 نظرات رژیم سوئدی شامل غذاهایی است که معمولاً توسط مردم کشورهای شمال اروپا مصرف می شود. چندین مطالعه نشان میدهد که این شیوه غذا خوردن ممکن اس... ادامه مطلب
09 تیر مقالات علمی رژیم ماچا برای لاغری تیر 9, 1403 توسط جسمی نو 0 نظرات چای ماچا یک نوشیدنی کم کالری عالی است و همچنین دارای مزایای سلامتی بیشماری برای بدن است که از جمله آن ها می توان به کاهش وزن اشاره کرد.... ادامه مطلب
02 تیر غذا و کالری کالری عدسی پخته تیر 2, 1403 توسط جسمی نو 0 نظرات عدس یکی از قدیمی ترین غذاهای سالم دنیاست. عدس به عنوان یک جایگزین مقرون به صرفه گوشت محبوبیت دارد و از آن به عنوان یک پروتئین گیاهی مغذ... ادامه مطلب
28 خرداد مقالات علمی فواید روغن کندر خرداد 30, 1403 توسط جسمی نو 0 نظرات کندر جزء یکی از 90 نوع اسانس است که به طور رایج در حوزه رایحه درمانی استفاده می شود. اسانس ها از گلبرگ، ریشه، پوست گل ها، گیاهان و درخت... ادامه مطلب
23 خرداد غذا و کالری 8 مورد از مواد غذایی دارای منیزیم خرداد 23, 1403 توسط جسمی نو 0 نظرات منیزیم در انواع غذاهای غنی از مواد مغذی از جمله غلات کامل، مغزها، دانهها، حبوبات و چندین میوه و سبزیجات یافت میشود. مواد غذایی دارای ... ادامه مطلب
12 خرداد رژیم لاغری رژیم میوه چیست؟ خرداد 12, 1403 توسط جسمی نو 0 نظرات رژیم میوه یا میوهخواری یک رژیم غذایی گیاهی بسیار محدود است. تمام محصولات حیوانی از جمله لبنیات در این رژیم غذایی حذف می شوند. افرادی ... ادامه مطلب
08 خرداد رژیم بیماری ها بهترین رژیم غذایی نقرس خرداد 12, 1403 توسط جسمی نو 0 نظرات افراد مبتلا به نقرس حملات ناگهانی و شدید، درد، تورم و التهاب مفاصل را تجربه می کنند. خوشبختانه نقرس را می توان با داروها، رژیم غذایی من... ادامه مطلب
24 اردیبهشت ورزش و زیبایی نمونه برنامه بدنسازی رایگان اردیبهشت 24, 1403 توسط جسمی نو 0 نظرات برنامه بدنسازی رایگان چیست؟ برنامه بدنسازی سندی است که شامل مجموعهای از تمرینات ورزشی، زمانبندی انجام آنها، تعداد ستها و تکراره... ادامه مطلب