02 تیر غذا و کالری کالری عدسی پخته تیر 2, 1403 توسط جسمی نو 0 نظرات عدس یکی از قدیمی ترین غذاهای سالم دنیاست. عدس به عنوان یک جایگزین مقرون به صرفه گوشت محبوبیت دارد و از آن به عنوان یک پروتئین گیاهی مغذ... ادامه مطلب
01 اردیبهشت غذا و کالری معرفی بهترین غذاهای کم کالری برای ناهار اردیبهشت 5, 1403 توسط جسمی نو 0 نظرات غذاهای کم کالری چیست؟ غذای کم کالری غذایی است که کالری کمی دارد. کالری واحد سنجش انرژی است و بدن شما برای عملکرد به آنها نیاز دارد. با... ادامه مطلب