09 مرداد مقالات علمی شاخص گلیسمی مواد غذایی مرداد 9, 1403 توسط جسمی نو 0 نظرات شاخص گلیسمی معیاری است که برای تعیین میزان تأثیر یک غذا بر سطح قند خون شما استفاده می شود. عوامل متعددی بر شاخص گلیسمی یک غذا تأثیر می ... ادامه مطلب
01 خرداد رژیم لاغری جایگزین قند برای لاغری خرداد 1, 1403 توسط جسمی نو 0 نظرات قند چیست؟ در بحث جایگزین قند برای لاغری ابتدا به تعریف قند می پردازیم. قند یا قندحبه یک فرآوردهٔ صنعتی از چغندر قند و نیشکر میباشد... ادامه مطلب