15 فروردین رژیم لاغری خواص و مضرات سبوس گندم برای لاغری فروردین 15, 1403 توسط جسمی نو 0 نظرات سبوس گندم چیست؟ سبوس گندم، پوسته خارجی دانه گندم است که پس از آسیاب کردن گندم به آرد، از آن جدا میشود. این سبوس سرشار از فیبر، ویتامی... ادامه مطلب