آرشیو برچسب ها کمبود ویتامین دی

مواد غذایی حاوی ویتامین دی شامل ماهی، زرده تخم مرغ و قارچ، هستند. تغییر رژیم غذایی و رعایت یک رژیم اصولی زیر نظر متخصصین جسمی نو به کاه...